Закрыть ... [X]

Что может помочь от жирной кожи лица

Метод 1 Повседневный уход за кожей лица

  1. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin <em>что может помочь от жирной кожи лица</em> Step 1

    1

    Выберите подходящее средство для умывания. Кожа может быть сухой, жирной или смешанного типа. Выберите такое средство, которое подходит для вашего типа кожи. На средствах для умывания указывают, для кожи какого типа они предназначены: для жирной, сухой, смешанной или кожи всех типов.[1]
    • Выбирайте мягкое средство, на котором указано "для чувствительной кожи". Жесткие средства могут повредить кожу.[2]
  2. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 2

    2

    Умывайтесь два раза в день. Умывайте лицо дважды в день, утром и вечером. Особенно важно умываться вечером, чтобы удалить с кожи дневной макияж.
    • Если у вас жирная кожа, можно несколько раз на протяжении дня протирать лицо некомедогенным средством, чтобы предотвратить закупоривание кожных пор.[3]
  3. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 3

    3

    Увлажняйте кожу. Когда кожа высыхает, наносите на нее увлажняющее средство. Лучше всего наносить увлажняющее средство на лицо каждый раз после умывания. Рекомендуется также наносить его перед тем, как накладывать макияж. Выберите увлажняющее средство, рассчитанное на ваш тип кожи. Как правило, увлажняющие средства предназначены для жирной, смешанной или сухой кожи, что указывается на этикетке.[4]
    • По утрам попробуйте использовать увлажняющее средство с солнцезащитным действием.
  4. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 4

    4

    Делайте пилинг. Некоторым людям отшелушивание (пилинг) кожи приносит пользу, после него она становится глаже и чище. Не следует проводить пилинг слишком часто, чтобы не повредить кожу. Обычно можно делать это несколько раз в неделю или реже при более чувствительной коже. Кроме того, не рекомендуется пользоваться скрабом при угревой сыпи, чтобы не ухудшить состояние кожи.[5]
    • Как правило, химический пилинг более агрессивен. Он подразумевает удаление отмерших клеток кожи с помощью химически активных веществ. Такой метод лучше всего подходит для жирной кожи.
    • При механическом пилинге отмершая кожа удаляется с помощью абразивных материалов. При этом используются скрабы и мочалки для лица, а также рукавицы для пилинга. Этот способ лучше подходит для сухой кожи, однако он может раздражать чувствительную кожу. Можно пройти процедуру микродермабразии у дерматолога, в косметическом или лечебном спа-салоне.
    • После пилинга всегда наносите на кожу увлажняющее средство.

Метод 2 Лечение угревой сыпи домашними средствами

  1. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 5

    1

    Не выдавливайте угри. Угри ни в коем случае не следует выдавливать. Возможно, кто-то и советовал вам выдавливать прыщи, однако лучше этого не делать. После выдавливания угря на его месте может остаться шрам. Кроме того, при этом можно занести под кожу бактерии, что грозит появлением новых угрей. Содержимое угрей может вызывать образование новых угрей.[6]

  2. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 6

    2

    Снизьте давление на свою кожу. Любое давление на кожу, особенно на кожу лица, может приводить к обострению угревой сыпи. Это относится к наушникам, мобильным телефонам и шляпам. Угри могут появиться и из-за рубашки с тесным воротником. Давление рюкзака на спину также может привести к образованию прыщей.[7]
    • Постарайтесь уменьшить контакт своей кожи с различными предметами. Например, по возможности используйте на телефоне громкую связь и носите одежду со свободными воротниками. Вместо рюкзака пользуйтесь сумкой на колесиках.
  3. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 7

    3

    Реже прикасайтесь к лицу. Когда вы прикасаетесь руками к лицу, на нем остаются бактерии, которые могут привести к появлению угрей. Поэтому старайтесь как можно реже касаться лица, чтобы его кожа оставалась чистой на протяжении всего дня.[8]

  4. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 8

    4

    Мойте покрытые угрями места два раза в день. Хотя вы и умываетесь дважды в день, полезно с такой же частотой мыть покрытые прыщами участки кожи. Используйте для этого руки, воду и мягкое моющее средство. Если угри появились на волосистой части головы или возле линии волос, ежедневно мойте голову.[9]

  5. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 9

    5

    Пользуйтесь средствами на основе воды. Угри образуются в результате закупорки пор кожи, что может быть вызвано жирными лосьонами. Выбирайте некомедогенные средства на основе воды, так как они реже закупоривают поры кожи. Следите, чтобы ваша косметика также была некомедогенной и не приводила к закупорке пор.[10]

  6. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 10

    6

    При закупорке пор используйте салициловую кислоту. Средства с салициловой кислотой продаются без рецепта, их можно использовать при умывании или наносить на кожу. Для начала выберите средство с концентрацией кислоты 0,5%. Если вы используете средство, не требующее смывания, втирайте его в покрытые угрями участки. Если вы используете мыло или другое средство для умывания, нанесите его на пораженный участок и разотрите, чтобы образовалась пена.[11]
    • Полностью смывайте крем со всех свободных от угрей участков, например с рук.
  7. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 11

    7

    Удаляйте отмершие слои кожи с помощью бензоилпероксида. Отмершая кожа может закупоривать поры, и действие некоторых средств от угрей основано на том, что они удаляют отмершие клетки кожи. К таким средствам относится и бензоилпероксид. Кроме того, он удаляет с кожи лишний жир. Начните с концентрации 2,5%. Подобно салициловой кислоте, средства с бензоилпероксидом продаются в виде жидкости для умывания или кремов.[12]
    • По своему действию сера напоминает бензоилпероксид, однако она имеет запах. Серу часто сочетают с другими ингредиентами.
  8. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 12

    8

    При воспалении используйте оксикислоты. Подобно бензоилпероксиду, оксикислоты удаляют отмершие клетки кожи. Однако при этом они снижают воспаление и способствуют росту новой кожи. Такое комбинированное действие помогает получить более гладкую кожу. В косметике часто используют молочную и гликолевую кислоту.[13]

  9. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 13

    9

    Подумайте о том, чтобы использовать натуральные средства. Некоторые домашние средства могут быть не менее эффективны, чем покупные препараты. Прежде чем использовать такие средства, лучше все же проконсультироваться с врачом, так как они могут взаимодействовать с принимаемыми вами медикаментами.[14]
    • Наносите на кожу гель с 5% масла чайного дерева. Есть мнение, что масло чайного дерева помогает избавиться от угрей, хотя у некоторых людей оно может вызвать аллергическую реакцию.
    • Может помочь и азелаиновая кислота, которая встречается в натуральных продуктах. Попробуйте использовать крем с 20% этой кислоты.
    • Попробуйте использовать крем с 2% экстракта зеленого чая. Этот экстракт также помогает уменьшить угревую сыпь.

Метод 3 Медицинская помощь при угревой сыпи

  1. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 14

    1

    Проконсультируйтесь с врачом насчет рецептурных лекарственных препаратов для наружного применения. Эти препараты применяются так же, как и отпускаемые без рецепта средства, то есть их следует наносить на кожу лица. Разница в том, что в их состав могут входить такие активные ингредиенты, которых нет в безрецептурных средствах.[15]
    • К подобным препаратам относятся ретиноиды, например третиноин, которые ускоряют регенерацию клеток кожи и тем самым препятствуют закупорке пор.[16] Для начала наносите крем три раза в неделю перед сном. Затем можно перейти к его ежедневному использованию.
    • Еще одним видом таких препаратов являются антибактериальные средства, например Дапсон, которые обычно используют в сочетании с ретиноидами.
  2. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 15

    2

    Расспросите врача относительно препаратов для перорального приема. При более сильной угревой сыпи врач может порекомендовать средства для внутреннего применения. Эти препараты проглатываются, а не наносятся на кожу, и поэтому обладают более общим действием.[17]
    • Женщины могут принимать пероральные контрацептивы с эстрогеном, что помогает восстановить гормональный баланс.
    • Антиандрогенные препараты также влияют на гормоны, однако принцип их работы заключается в том, что они блокируют действие гормонов на определенные железы. Эти средства также предназначены для женщин.
    • Еще один способ заключается в приеме изотретиноина (аккутана), причем он используется в качестве крайней меры. Данный препарат эффективен, однако он может вызвать сильные побочные эффекты, такие как депрессия, язвенный колит и врожденные пороки развития.
  3. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 16

    3

    Узнайте у врача насчет антибиотиков. Антибиотики позволяют уменьшить количество бактерий на коже. Кроме того, они снижают воспаление и покраснение кожи и очищают ее. Врач может выписать вам антибактериальный крем для наружного применения или препараты для перорального приема.[18]
    • Как правило врачи стараются не назначать антибиотики для перорального приема без особой необходимости. При слишком частом использовании таких препаратов может выработаться устойчивость к их действию. Кроме того, подобные препараты могут отрицательно повлиять на естественную микрофлору кишечника и/или влагалища.
  4. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 17

    4

    Обсудите с врачом возможность химического пилинга. Для избавления от определенных видов угрей дерматологи и косметологи используют химический пилинг. Этот метод помогает в основном при черной угревой сыпи и папулах, он делает кожу более гладкой. Узнайте у специалиста, подходит ли он вам.[19]

  5. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 18

    5

    Узнайте насчет лечения лазером и светом. Помимо прочего, дерматолог может использовать лазер. Это позволяет уменьшить количество бактерий на коже лица и уплотнить поры, что помогает при угревой сыпи.[20] Узнайте у врача, подходит ли вам данный метод.[21]

  6. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 19

    6

    Подумайте о том, чтобы удалить шрамы. Если в результате угревой сыпи у вас на лице появились шрамы, дерматолог способен помочь вам разгладить их. Для этого используют химический пилинг и лечение лазером, а также некоторые другие методы.[22]
    • Узнайте у дерматолога насчет кожных наполнителей, которые впрыскивают под кожу, чтобы разгладить ее.
    • Еще одним способом является микродермабразия, которая представляет собой, по сути, шлифовку кожи специальной щеткой.
    • Более кардинальным способом является пластическая операция на коже, при которой хирург вырезает шрамы и заделывает оставшиеся следы.

Метод 4 Поддержание здоровья кожи

  1. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 20

    1

    Не принимайте продолжительные горячие души и ванны. Горячая вода высушивает кожу, поэтому длительное нахождение в горячем душе может отрицательно сказаться на состоянии вашей кожи. Мойтесь теплой водой и не задерживайтесь в душе слишком долго.[23]

  2. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 21

    2

    Защищайте свою кожу от солнца. При длительном воздействии солнечные лучи отрицательно влияют на кожу и приводят к ее преждевременному старению. Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Избегайте прямых солнечных лучей, особенно в самое жаркое время дня, и носите закрытую одежду, в том числе шляпы, солнцезащитные очки, длинные брюки и рубашки с длинным рукавом.[24]
    • Пользуйтесь солнцезащитным кремом с коэффициентом защиты SPF не ниже 30 и широким спектром защиты.
  3. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 22

    3

    Поддерживайте водный баланс. Вода необходима вашему организму для здоровья и правильной работы, в том числе для здоровья кожи. Обезвоживание приводит к сухости кожи. Пейте столько воды, чтобы не испытывать жажду — обычно этого достаточно для поддержания водного баланса кожи и всего организма.[25]
    • Женщинам следует выпивать не менее 2,2 литров (9 стаканов) воды в день.[26]
    • Мужчинам следует ежедневно выпивать не менее 3 литров (12 стаканов) воды.
  4. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 23

    4

    Используйте увлажняющие средства. Когда кожа высыхает, ей требуется подходящее увлажняющее средство, например лосьон для тела. При выборе такого средства следите за тем, чтобы он подходил для вашего типа кожи (например, для жирной или сухой кожи). Можно также пользоваться увлажняющим средством с солнцезащитным действием.[27]

  5. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 24

    5

    Снабжайте свою кожу омега-3 жирными кислотами. Для здоровья и естественного блеска вашей коже требуются полезные жиры. Особенно полезна для кожи пища, богатая омега-3 жирными кислотами. Включите в свой рацион такие продукты, как мясо лосося, скумбрии и длинноперого тунца, соевое масло, грецкие орехи, семена льна, сардины и тофу.[28]

  6. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 25

    6

    Позаботьтесь о своем эмоциональном здоровье. Вероятно, вы знаете, что стресс, тревога и депрессия способны усугубить некоторые физические недомогания и болезни. Это касается и кожных заболеваний. Если вы испытываете тревогу или депрессию, возможно, стоит прибегнуть к медикаментозному лечению или помощи психолога. Посоветуйтесь насчет этого со своим врачом.[29]

  7. Изображение с названием Get Clear, Smooth Skin Step 26

    7

    Снизьте стресс. Стресс может способствовать образованию угрей. Попробуйте уменьшить стресс с помощью йоги, занятий спортом или медитации. Можно также постараться избегать того, что вызывает у вас стресс. Например, если вы испытываете стресс, когда читаете или смотрите новости, попробуйте заниматься этим не более 30 минут в день.[30]
    • Одни из способов быстро справиться со стрессом заключается в том, чтобы каждый день уделять немного времени глубокому дыханию. Закройте глаза и сосредоточьте все свое внимание на дыхании. Медленно вдохните воздух и посчитайте при этом до четырех. Затем задержите дыхание и также сосчитайте до четырех. После этого выдохните воздух на счет четыре. Выполняйте данное упражнение несколько минут, чтобы справиться со стрессом.

Советы

  • Используйте для лица и тела разные полотенца.
  • Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от угрей с помощью зубной пасты. Зубная паста обжигает, сушит и раздражает кожу. Можно попробовать прикладывать холодные компрессы.

Предупреждения

  • У вас может быть аллергия на некоторые ингредиенты, поэтому нанесите немного нового средства на внутреннюю сторону запястья, прежде чем использовать его для кожи лица.
  • Старайтесь не прикасаться к угрям, так как это может привести к раздражению.

Эту страницу просматривали 149 265 раза.

Была ли эта статья полезной?

 


Источник: https://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D1%83-%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D0%B8-%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BA%D0%BE%D0%B9

Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Мнение дерматолога: как ухаживать за жирной кожей лица? Шуточные сценки для золотой свадьбы



Что может помочь от жирной кожи лица Маски для увядающей кожи. Домашние маски для увядающей
Что может помочь от жирной кожи лица Как использовать натуральные масла для ухода за собой
Что может помочь от жирной кожи лица Жирная кожа - причины, симптомы, диагностика и лечение
Что может помочь от жирной кожи лица Лечим проблемную кожу правильно. Красота и здоровье
Что может помочь от жирной кожи лица Жирная кожа лица и выпадение волос - Дерматология и
Что может помочь от жирной кожи лица Чистка лица все что нужно знать, и немного больше
Что может помочь от жирной кожи лица Жирная кожа / Лечение и уход за жирной кожей лица
Что может помочь от жирной кожи лица Кожа лица шелушится: что делать? Уход за лицом
Косметическая глина для ухода за лицом 4 главных причины жирной кожи лица Как помочь обезвоженной коже? TestDisk инструкция Как установить Windows 7 Высшее образование в Москве, получить высшее КГТА Команды командной строки

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ